Brokastis

Brokastu smūtijs, kurš ir gana barojošs, un kuru var lietot arī kā ļoti veselīgu desertu. Un tas garšo kā ķirbju pīrāgs.
To var pagatavot jau iepriekšējā vakarā, uzglabāt ledusskapī, bet arī, gatavojot no rīta, tas neaizņems daudz laika.

Šī auzu pārslu putra ir ideāls veselīgam dienas sākumam (tā ir bagāta ar ogļhidrātiem, šķiedrvielām un vitamīniem). Lai atvieglotu steidzīgos rītus, putra gatavojama iepriekšējā vakarā, to nav nepieciešams vārīt un sagatavošana aizņem tikai 5 minūtēs.

Zeltaini brūna un grauzdēti kraukšķīga granola, kas sabalansēta ar kokosriekstu garšu un patīkamu saldumu. Izbaudi to kopā ar svaigām ogām un bezgaršas jogurtu vai pienu.

Vitamīniem, ogļhidrātiem un šķiedrvielām bagāts brokastu smūtijs, kurš ir vērtīgs un barojošs rīta ēdiens un dzēriens reizē!

Mājās gatavota brokastu granola (iespējama arī bezglutēna versija). Veselīga un garda sastāvdaļa labam rīta iesākumam kopā ar jogurtu vai pienu.